Meu Espaço · Visualização guiada
Uma pausa de 8 minutos para pintar, na tela da sua consciência, um jardim onde florescem a Luz, a Vida e o Amor.
É pintar um quadro por dentro, como um artista. Só que, em vez de pincel e tintas, usamos a imaginação e os sentimentos. O quadro pode ter cores, sons, perfumes e até o calor do sol. Não existe jeito certo: se nenhuma imagem aparecer, você pode apenas sentir, escutar ou observar o desenho.
Pronto para começar?
Sente-se com as costas retas e confortáveis. Quando estiver pronto, toque em Entrar no jardim. Você pode pausar ou parar quando quiser.
O que você colocou no seu quadro e pode levar para o seu dia:
Se quiser, escolha uma ou mais palavras. Não existe resposta certa.
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