Meu Espaço
Um cantinho para respirar e imaginar
Pausas curtas para acalmar a mente, perceber o que sentimos e cultivar a Luz, a Vida e o Amor que existem dentro de nós.
Apenas respire…
Toque na bolha e respire junto com ela: ela cresce quando o ar entra e diminui quando o ar sai. Um minuto para acalmar o corpo e a mente.
⏱ 1 minuto🎵 música suave👆 toque para começar
Respirar agora →
Jardim Interior
Como um artista, pinte na tela da sua consciência um jardim onde nascem o sol da Luz, a semente da Vida e a rosa vermelha do Amor.
⏱ cerca de 5 minutos🎙️ narração com música🌱 a partir de 7 anos
Entrar no jardim →
Escolha um lugar tranquilo e sente-se confortável.
Use fones de ouvido ou um volume baixinho.
Não existe jeito certo: siga no seu ritmo.